Relazioni manipolative
Quando l'affetto diventa uno strumento di controllo: colpevolizzazione, ambiguità, promesse che non arrivano mai. Riconoscere il meccanismo è il primo modo per uscirne.
Di cosa mi occupo
Comprendere ciò che si ripete, per smettere di subirlo.
Ascolto, orientamento e consapevolezza sulle dinamiche emotive e relazionali. Non diagnosi, non terapia: comprensione.
Narcisismo e silenzi punitivi
Il silenzio usato come castigo, l'alternanza tra idealizzazione e svalutazione, la sensazione di dover meritare presenza. Diamo un nome a ciò che ti destabilizza.
Dipendenza affettiva
Restare dove fa male perché andarsene sembra impossibile. Lavoriamo su ciò che quel legame promette di risolvere e non risolve.
Paura dell'abbandono
L'allerta continua, il controllo, l'anticipazione della perdita. Torniamo all'origine di quella paura per smettere di riviverla in ogni relazione.
Solitudine interiore
Sentirsi soli anche circondati da persone. Non è una mancanza di compagnia: è una mancanza di riconoscimento.
Perdita dell'autostima
Quando la voce che ti giudica ha imparato a parlare con la voce di qualcun altro. Riconoscerla è già iniziare a separarsene.
Riconoscere le emozioni
Rabbia confusa con senso di colpa, tristezza confusa con stanchezza. Impariamo a distinguere ciò che senti, perché ciò che non si nomina non si può orientare.
Paura di cambiare vita
Sapere cosa non vuoi più e restare immobili. Guardiamo insieme cosa protegge quella immobilità, e quanto ti costa.
Bisogno di essere visti
Il bisogno più antico e meno detto. Uno spazio in cui essere ascoltati senza dover convincere nessuno del proprio dolore.
Come lavoriamo
Ascolto, orientamento, direzione.
- 1
Ascolto
Racconti ciò che stai vivendo, senza dover essere chiaro, ordinato o forte.
- 2
Comprensione
Mettiamo in luce le dinamiche che si ripetono e il loro significato nella tua storia.
- 3
Direzione
Individuiamo passi concreti e sostenibili, rispettando i tuoi tempi e i tuoi legami.